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Welcher Sport ist der Richtige für mich?
Jeder kennt Sie und jeder hat Sie sich bestimmt schon einmal vorgenommen – die guten Vorsätze. Ich sollte abnehmen, aufhören zu rauchen, weniger essen, Sport machen oder mich einfach nur mehr bewegen. Letzteres bringt den ein oder anderen vielleicht auf diese Idee: jetzt melde ich mich im Fitnessstudio an! Es dauert nicht Weiterlesen
Was ist für mich wichtig?
Das Kind muss in den Musikunterricht, zum Tennis oder zum Fußball. Vielleicht hat es ja auch eine Verabredung mit Freunden, auf jeden Fall muss auch der Alltag des Kindes gut organisiert sein und wenn man zwei, drei oder vier Kinder hat, dann verdreifacht sich das Pensum erst recht. Denn meistens sind es ja die Mütter, Weiterlesen
Welche Bewegungseinschränkung habe ich?
Neben der Frage des Spaßes an der Bewegung, sollte dies Deine nächste Frage sein, welche du Dir stellst. Denn nicht für alle Menschen ist ein Sport oder eine Bewegung gleich gut oder wirkt sich dementsprechend gleich aus. Nimm Dir mal die Zeit, während du auf die Straßenbahn oder den Bus wartest und schaue Dir die Weiterlesen