Körper-Gesundheit-Glück

* Körperliche Gesundheit ist die erste Voraussetzung für unser Glück * (J.H.Pilates)

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Wer schreibt hier? Ich bin Heike.

Gesundheit-Körper-Glück ist das Ziel eines jeden Menschen um sich rundum wohl zu fühlen. Diese Philosophie ist ein Teil meines Lebens geworden und jeden Tag arbeite, trainiere und lebe ich diese. Seit über 15 Jahren widme ich mich der ganzheitlichen Bewegung, im einzelnen der Pilates Methode und bin Inhaberin von www.pilates28.de Profitiere von meinem Wissen & Erfahrungen in diesem BLOG und denke immer daran: Du hast nur diesen "einen" Körper!

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  • 15. März 2020
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  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Ratgeber

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Ratgeber Schulter

Wie du bereits aus den einzelnen Beiträgen erfahren hast, ist das Thema Schulter immer wieder ein großes Weiterlesen

  • 23. Februar 2020
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  • Veröffentlicht in: Ratgeber

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Ratgeber Pilates Circle

Immer wieder bekomme ich die Fragen, welche Pilates Rolle, Ball oder Circle kann ich für zuhause nutzen? Weiterlesen

  • 23. Februar 2020
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  • Veröffentlicht in: Ratgeber

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Ratgeber Pilates Zubehör

Du trainierst bereits Pilates im Fitnessstudio oder im Pilates Studio? Vielleicht willst du zuhause öfters trainieren und benötigst noch Zubehör für Dein Home Training ? Dann Weiterlesen

  • 18. Februar 2020
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  • Veröffentlicht in: Ratgeber

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Ratgeber Pilates Bücher

Du suchst das passende Buch zum Thema Pilates. Ich habe für Dich meine Best Bücher zusammengefasst. Pilates für Männer, Kinder oder Die Biographie von Joseph H.Pilates. Alle Bücher sind natürlich von mir Weiterlesen

  • 18. Februar 2020
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