Wirbelsäule oder Rücken?

1) Rücken und nun?

Es gibt nicht einen Tag, wo man zufällig über eine Seite im Internet stolpert, oder du sitzt beim Friseur, schlägst die bunte Zeitung auf und findest einen Bericht darüber. Wenn du an der Arbeit oder im Büro sitzt, hörst du mindestens einmal am Tag diesen einen Satz. Du stehst Weiterlesen

Glück

Prinzessin: Wer ist denn glücklich? Leonore: Oh, blicke nicht nach dem, was jedem fehlt. Betrachte, was noch einem jeden bleibt!

Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)
1) Glück und nun?

Nun steht es hier mit 4 Buchstaben geschrieben, das Wort Glück. Es sind nur 4 Buchstaben, aber die Wertigkeit die wir diesem Wort beimessen ist so voller Bedeutung,  dass es eigentlich jeden Tag im Hinterkopf einen Platz ausfüllt. Weiterlesen

Pilates Bücher

Du suchst das passende Buch zum Thema Pilates. Ich habe für Dich meine Best Bücher zusammengefasst. Pilates für Männer, Kinder oder Die Biographie von Joseph H.Pilates. Alle Bücher sind von mir natürlich gelesen & getestet! Damit kaufst du nicht irgendetwas, sondern für Deinen Pilates Anspruch geeignet. Viel Spaß damit.

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Schulter & Schmerz

Schultern
1) Wo ist meine Schulter?

Nun wirst du Dich fragen, was ist das denn für eine komische Frage, natürlich weis ich wo meine Schultern sind. Damit hast du Recht, dennoch teile ich „die Schulter“ gern etwas genauer ein. Im Unterricht nenne ich das gern Schultergürtel und meinen Weiterlesen

Mein Körper & Ich ?

Körper
1) Mein Körper & Ich

Er ist einfach da und du benutzt Ihn tagtäglich, Deinen Körper. Denkst du manchmal über Ihn nach, fragst du Dich warum er gehen, laufen oder springen kann? Spürst du manchmal Deine Wirbelsäule oder benutzt du Sie nur einfach? Ich möchte Dir hier nicht Weiterlesen

Fitnessstudio oder Studio?

  1. Wieder zu spät?

Schon wieder bist du spät dran, weil du vor dem Sport noch so viel erledigen musstest. Jetzt steht auf der Fahrt in das Fitnessstudio auch noch jede Ampel auf Rot. Noch schnell einen Parkplatz suchen, Sportsachen anziehen und dann kann es endlich losgehen mit Deinem Training. Du hast Dich so auf Deine Kursstunde Weiterlesen

Du kennst Pilates?

Pilates
1) Was ist Pilates?

Du fragst Dich bestimmt schon die ganze Zeit, was ist eigentlich Pilates, woher kommt die Entstehung und wer war das? Fast jeder denkt beim Begriff Pilates an Frauensport und bei dem Gedanken an Pilates stellen sich die wenigsten Menschen einen Mann vor. Joseph Hubertus Pilates selbst war Mann und wurde 1883 Weiterlesen

Was ist für mich wichtig?

Das Kind muss in den Musikunterricht, zum Tennis oder zum Fußball. Vielleicht hat es ja auch eine Verabredung mit Freunden, auf jeden Fall muss auch der Alltag des Kindes gut organisiert sein und wenn man zwei, drei oder vier Kinder hat, dann verdreifacht sich das Pensum erst recht. Denn meistens sind es ja die Mütter, Weiterlesen