1) Rücken und nun?
Es gibt nicht einen Tag, wo man zufällig über eine Seite im Internet stolpert, oder du sitzt beim Friseur, Weiterlesen
Wirbelsäule oder Rücken?
Artikel der Kategorie ‘Körper’
Schulter & Schmerz
1) Wo ist meine Schulter?
Nun wirst du Dich fragen, was ist das denn für eine komische Frage, natürlich weis ich wo meine Schultern sind. Damit hast du Recht, dennoch teile ich „die Schulter“ gern etwas genauer ein. Im Unterricht nenne ich das gern Schultergürtel und meinen Weiterlesen
Mein Körper & Ich ?
1) Mein Körper & Ich
Er ist einfach da und du benutzt Ihn tagtäglich, Deinen Körper. Denkst du manchmal über Ihn nach, fragst du Dich warum er gehen, laufen oder springen kann? Spürst du manchmal Deine Wirbelsäule oder benutzt du Sie nur einfach? Ich möchte Dir hier nicht Weiterlesen
Fitnessstudio oder Studio?
- Wieder zu spät?
Schon wieder bist du spät dran, weil du vor dem Sport noch so viel erledigen musstest. Jetzt steht auf der Fahrt in das Fitnessstudio auch noch jede Ampel auf Rot. Noch schnell einen Parkplatz suchen, Sportsachen anziehen und dann kann es endlich losgehen mit Deinem Training. Du hast Dich so auf Deine Kursstunde Weiterlesen
Du kennst Pilates?
1) Was ist Pilates?
Du fragst Dich bestimmt schon die ganze Zeit, was ist eigentlich Pilates, woher kommt die Entstehung und wer war das? Fast jeder denkt beim Begriff Pilates an Frauensport und bei dem Gedanken an Pilates stellen sich die wenigsten Menschen einen Mann vor. Joseph Hubertus Pilates selbst war Mann und wurde 1883 Weiterlesen